Seniorenturnen in Zangberg
Immer donnerstags treffen sich turnbegeisterte Senioren aus der Verwaltungsgemeinschaft in der Mehrzweckhalle in Zangberg zum gemeinsamen Bewegen, fit bleiben und Spaß haben. Auf dem abwechslungsreichen Programm stehen sowohl Übungen für die Kondition und Koordination, als auch Konzentration und Feinmotorik. Besonderes Augenmerk wird auf die Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit gelegt und selbst die Lachmuskulatur kommt nicht zu kurz. Die Trainerin sorgt mit unterschiedlichen Trainingsgegenständen, wie z. B. Hanteln, Redondo Bällen, Stäben, Gymnastikbällen und -bändern für ein variantenreiches Programm. Die aktiven Frauen und Männer sind mit Eifer dabei, um ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun. Demnächst startet wieder ein neuer Kurs. Sportinteressierte können gerne eine kostenlose Schnupperstunde besuchen. Infos gibt es unter 0178/2480011 bei Anita Klotz.
In jedem Alter fit bleiben ist die Devise der Teilnehmer.
(Bericht und Foto: Anita Klotz)
